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【記者 陳嵐 台北報導】2026年1月11日，台北–2026渣打台北公益馬拉松於１月11日清晨於總統府前熱情開跑，吸引來自全球51個國家、共2.6萬名跑者共襄盛舉。本屆賽事以「一起，跑更遠」為主軸，報名參賽年齡層更橫跨0至88歲，展現賽事包容性與全民參與精神，並持續深化渣打國際商業銀行（以下稱「渣打銀行」）以運動結合公益、擴大社會影響力的長期承諾。全程馬拉松男子組由年僅22歲的國內強棒洪偉齊以2小時30分11秒拿下全場冠軍；女子組則是由日本好手沼田夏楠以2小時40分15秒再度奪冠，並且刷新個人紀錄。此外，全馬國內女子組由國內好手朱盈穎以3小時1分7秒拿下冠軍。 　本屆賽事由台北市政府體育局局長游竹萍、中華民國路跑協會理事長郭國雄，及渣打銀行大中華暨北亞區行政總裁禤惠儀、渣打銀行董事長陳銘僑、總經理游天立共同鳴笛揭幕。游天立更親自參賽，挑戰11公里賽程，以實際行動支持公益路跑，展現渣打銀行對健康生活與社會責任的高度響應。游天立表示：「渣打台北公益馬拉松不僅是一場運動賽事，更是渣打實踐企業社會責任的重要平台。透過「渣打公益計畫」（原 Futuremakers 公益計畫），我們將持續支持弱勢青年和女性發展，讓跑者的每一步都能轉化為實質的公益行動。今年賽事在跑者熱情參與與捐款支持下，小額捐款達到新台幣84萬、公益募款金額突破319萬元，從2013年以來，累積公益募款金更超過1億3千萬元，未來也將持續擴大賽事所帶來的正向社會影響力。」 　根據「2025你心目中的渣打馬」跑者調查，近五成（46.3%）跑者認為渣打台北公益馬拉松是全臺最具參與感與趣味性的馬拉松賽事。本次賽事報名年齡橫跨0歲至88歲，反映賽事已成為不同世代共創公益價值、展現全齡包容性的平台。其中，不到一歲的「最萌跑者」彤彤在家人陪伴下完成3公里賽程，成為全場「嬌」點。跑者家長分享：｢這次是全家第一次參加馬拉松，希望透過輕鬆的方式，讓孩子從小感受公益與運動結合的溫暖，也是家人一同參與的寶貴記憶。」 　除賽事本身外，現場更結合多元娛樂與互動內容，提升整體參與體驗。人氣啦啦隊「樂天女孩」筠熹與KIRA於終點區為跑者加油應援，金曲樂團「麋先生」則於賽後嘉年華登台演出，以音樂陪伴跑者完成挑戰，現場吸引眾多民眾駐足響應。渣打馬拉松賽後嘉年華活動也推出多類型的表演及活動，讓跑者與民眾都能同樂。今年嘉年華與森林市集規模再度升級，提供多元攤位與親子互動體驗。其中，於「舊物義賣」攤位募集的二手運動用品於現場進行義賣，所得全數捐贈至渣打公益計畫（原 Futuremakers 公益計畫），持續支持社會弱勢族群。

  【記者如風綜合報道】 去年丹娜絲颱風重創雲嘉南地區，國際獅子會300E-1區秉持「齊心同行，至善無界」之願景，將善行推廣到世界各個角落，落實社區服務。在歲末年終之際，特捐贈快煮壺、吹風機、不鏽鋼保溫瓶禮盒組、攜帶式卡式爐及不鏽鋼湯蒸萬用鍋，總共500份實用物資予雲林弱勢民眾，希望透過愛心物資捐助，讓縣內弱勢族群能感受到社會各界的關懷與支持，創造互助共好的社會風氣。 雲縣府今（8）日上午於本府親民大廳辦理「獅子有愛，溫暖相伴-關心丹娜絲風災受災戶」物資捐贈記者會，由謝淑亞副縣長受贈，並代表雲林鄉親感謝國際獅子會300E-1區捐贈物資，傳遞愛心的同時，更凝聚社會向心力，期盼未來持續攜手前行，打造幸福有愛的縣市。 謝淑亞副縣長表示，雲林縣是一個高齡化的縣市，現有65歲以上老年人口比例為21.51%，所以老人福利政策一直是本府的業務重點，除持續開辦長青食堂、設置社區照顧關懷據點、開設樂齡學習中心及辦理長青學苑。另外為強化多項服務品質，雲林縣政府啟動「雲林縣獨居長者及弱勢家戶防寒、防餓雙B服務計畫」，陸續找出潛在且急需資源的獨居老人和弱勢家戶，以提供即時性的屋舍修繕、飲食和保暖等資源，讓有需求的鄉親擁有更好的屋舍與更好的食物（Better Housing & Better Food）。 副縣長謝淑亞說，今天非常榮幸由國際獅子會300E-1區總監黃裕洲、國際獅子會300E-1區災難救助委員會主席謝漢章所帶領的團隊，特別送溫暖來到雲林。誠如「獅子有愛，溫暖相伴」主題，今天捐贈雲林縣不只是這些實用物資電器，更啟動善的循環，讓愛生愛、溫暖生溫暖，期待因為有大家，讓台灣更美好、雲林更溫暖。 國際獅子會300E-1區總監黃裕洲感謝雲林縣政府讓獅子會有機會承接此次捐贈活動，並幫忙將物資發到受災戶手上。希望藉由獅子會微薄的力量，向社會大眾傳達小小的力量、一個光，也能點燃社會的一把火，服務照顧需要的角落。

【記者 蜀女 台北報導】步入2026年，大眾對居住品質的追求，已從「物質的擁有」轉向「身心的安穩」。21世紀不動產指出，新春大掃除不只是例行家務，更是一場「生活品質的深度校準」：當家中物品過量，最先被消耗的往往不是空間，而是日常的效率與情緒。透過精準的斷捨離與高效收納，不僅能釋放物理空間，也能降低視覺雜訊帶來的壓力，讓家真正回到能放鬆、能休息、能順暢生活的狀態。 　一、斷捨離心理學：先清理心理負擔，才做得到真正的收納 　整理的第一步不是購買收納盒，而是奪回空間的主控權。21世紀不動產建議，在動手前應先執行以下「心理清單」，將物品對生活的干擾降至最低： 一年未使用準則 　過去12個月（包含四季換季）未曾使用的物品，未來再被需要的機率極低，應勇敢放手。 二選一精煉法 　同類物品（如馬克杯、黑色外套、保溫瓶）過多時，僅保留功能最強、美感最高的那一件，避免功能性冗餘。 情緒成本清理 　面對「買貴了卻不實用」或「別人送但不喜歡」的物品，請以「拍照留念+捐贈」取代「勉強保存」，卸下心理負擔。 維護拖延判斷 　那些待修理、待送洗卻被擱置超過半年的雜物，代表它們已不再值得你投入時間與空間。 　二、專業收納實踐：換季衣物＋生活雜物4招，讓秩序變得可維持 　完成減法後，才進入真正的收納。收納不是把東西藏起來，而是降低取用成本：拿得到、放得回去、維持得了。 1. 換季衣物：先「清掉再收進」，衣櫃才不會越換越爆 　收冬衣前先淘汰今年沒穿到、穿了不舒服或不好搭的厚外套與毛衣。收進箱子的衣物必須符合一個標準：下一季一拿出來就能穿。你收的是未來的效率，不是過去的沉沒成本。 2. 透明化＋標籤化：縮短尋找時間，也避免重複購買 　換季建議用透明、可堆疊收納箱，外側標示「品類＋季節」（如：冬外套／圍巾手套）。找得到，才會用；用得順，才會維持秩序。 3. 使用情境分區：設計「不用靠意志力也能維持」的收納系統 　與其把物品越分越細，不如先回到一個核心原則：依照生活動線，把東西放在「你會用到它的地方」。收納的終極目標不是看起來整齊，而是讓你在忙碌的日常裡，仍然能「不假思索就放回去」。當每個區域都有明確任務、每件物品都有固定回家路線，家就不需要靠意志力維持，秩序會自然留下來。 玄關 外出小站：鑰匙、口罩、雨具（出門一把抓，回家一放下） 書桌 充電小站：充電線、行動電源、電池（避免分散到處找） 廚房 備料小站：夾鏈袋、保鮮膜、剪刀（備料動線更順、檯面更清爽） 4. 隱形空間×視覺減重：讓家瞬間變清爽、有質感 　想要最快看見質感立刻提升的效果，關鍵不是塞更多，而是把視線與檯面釋放出來。善用門片後、櫃體側邊、牆面等垂直空間，以掛鉤、磁吸條收納鑰匙、清潔工具與小物，把檯面留白、降低視覺雜訊；同時針對開放式層架或衣櫃外露區，採用「色塊分群」——依顏色深淺排列衣物、書本或收納盒，達到視覺減重的效果。當「東西被收上去、視線被整理好」，空間立刻更乾淨、更有秩序，也更像你想住的家。 　21世紀不動產企劃研究室副理董家菱表示，居住空間的秩序感會直接影響情緒與專注力。當物品量回到合理範圍、動線不再被阻斷，家會變得更容易維持：你不必一直整理，而是更少需要整理。留白也會放大採光與視覺舒適度，讓人在家更能放鬆、休息，甚至更願意邀請親友來作客，因為空間不再讓你感到負擔，而是支持你的日常。

【記者 陳嵐 台北報導】2026年1月11日，台北–2026渣打台北公益馬拉松於１月11日清晨於總統府前熱情開跑，吸引來自全球51個國家、共2.6萬名跑者共襄盛舉。本屆賽事以「一起，跑更遠」為主軸，報名參賽年齡層更橫跨0至88歲，展現賽事包容性與全民參與精神，並持續深化渣打國際商業銀行（以下稱「渣打銀行」）以運動結合公益、擴大社會影響力的長期承諾。全程馬拉松男子組由年僅22歲的國內強棒洪偉齊以2小時30分11秒拿下全場冠軍；女子組則是由日本好手沼田夏楠以2小時40分15秒再度奪冠，並且刷新個人紀錄。此外，全馬國內女子組由國內好手朱盈穎以3小時1分7秒拿下冠軍。 　本屆賽事由台北市政府體育局局長游竹萍、中華民國路跑協會理事長郭國雄，及渣打銀行大中華暨北亞區行政總裁禤惠儀、渣打銀行董事長陳銘僑、總經理游天立共同鳴笛揭幕。游天立更親自參賽，挑戰11公里賽程，以實際行動支持公益路跑，展現渣打銀行對健康生活與社會責任的高度響應。游天立表示：「渣打台北公益馬拉松不僅是一場運動賽事，更是渣打實踐企業社會責任的重要平台。透過「渣打公益計畫」（原 Futuremakers 公益計畫），我們將持續支持弱勢青年和女性發展，讓跑者的每一步都能轉化為實質的公益行動。今年賽事在跑者熱情參與與捐款支持下，小額捐款達到新台幣84萬、公益募款金額突破319萬元，從2013年以來，累積公益募款金更超過1億3千萬元，未來也將持續擴大賽事所帶來的正向社會影響力。」 　根據「2025你心目中的渣打馬」跑者調查，近五成（46.3%）跑者認為渣打台北公益馬拉松是全臺最具參與感與趣味性的馬拉松賽事。本次賽事報名年齡橫跨0歲至88歲，反映賽事已成為不同世代共創公益價值、展現全齡包容性的平台。其中，不到一歲的「最萌跑者」彤彤在家人陪伴下完成3公里賽程，成為全場「嬌」點。跑者家長分享：｢這次是全家第一次參加馬拉松，希望透過輕鬆的方式，讓孩子從小感受公益與運動結合的溫暖，也是家人一同參與的寶貴記憶。」 　除賽事本身外，現場更結合多元娛樂與互動內容，提升整體參與體驗。人氣啦啦隊「樂天女孩」筠熹與KIRA於終點區為跑者加油應援，金曲樂團「麋先生」則於賽後嘉年華登台演出，以音樂陪伴跑者完成挑戰，現場吸引眾多民眾駐足響應。渣打馬拉松賽後嘉年華活動也推出多類型的表演及活動，讓跑者與民眾都能同樂。今年嘉年華與森林市集規模再度升級，提供多元攤位與親子互動體驗。其中，於「舊物義賣」攤位募集的二手運動用品於現場進行義賣，所得全數捐贈至渣打公益計畫（原 Futuremakers 公益計畫），持續支持社會弱勢族群。

  【記者如風綜合報道】 去年丹娜絲颱風重創雲嘉南地區，國際獅子會300E-1區秉持「齊心同行，至善無界」之願景，將善行推廣到世界各個角落，落實社區服務。在歲末年終之際，特捐贈快煮壺、吹風機、不鏽鋼保溫瓶禮盒組、攜帶式卡式爐及不鏽鋼湯蒸萬用鍋，總共500份實用物資予雲林弱勢民眾，希望透過愛心物資捐助，讓縣內弱勢族群能感受到社會各界的關懷與支持，創造互助共好的社會風氣。 雲縣府今（8）日上午於本府親民大廳辦理「獅子有愛，溫暖相伴-關心丹娜絲風災受災戶」物資捐贈記者會，由謝淑亞副縣長受贈，並代表雲林鄉親感謝國際獅子會300E-1區捐贈物資，傳遞愛心的同時，更凝聚社會向心力，期盼未來持續攜手前行，打造幸福有愛的縣市。 謝淑亞副縣長表示，雲林縣是一個高齡化的縣市，現有65歲以上老年人口比例為21.51%，所以老人福利政策一直是本府的業務重點，除持續開辦長青食堂、設置社區照顧關懷據點、開設樂齡學習中心及辦理長青學苑。另外為強化多項服務品質，雲林縣政府啟動「雲林縣獨居長者及弱勢家戶防寒、防餓雙B服務計畫」，陸續找出潛在且急需資源的獨居老人和弱勢家戶，以提供即時性的屋舍修繕、飲食和保暖等資源，讓有需求的鄉親擁有更好的屋舍與更好的食物（Better Housing & Better Food）。 副縣長謝淑亞說，今天非常榮幸由國際獅子會300E-1區總監黃裕洲、國際獅子會300E-1區災難救助委員會主席謝漢章所帶領的團隊，特別送溫暖來到雲林。誠如「獅子有愛，溫暖相伴」主題，今天捐贈雲林縣不只是這些實用物資電器，更啟動善的循環，讓愛生愛、溫暖生溫暖，期待因為有大家，讓台灣更美好、雲林更溫暖。 國際獅子會300E-1區總監黃裕洲感謝雲林縣政府讓獅子會有機會承接此次捐贈活動，並幫忙將物資發到受災戶手上。希望藉由獅子會微薄的力量，向社會大眾傳達小小的力量、一個光，也能點燃社會的一把火，服務照顧需要的角落。