【記者 蜀女 台北報導】步入2026年，大眾對居住品質的追求，已從「物質的擁有」轉向「身心的安穩」。21世紀不動產指出，新春大掃除不只是例行家務，更是一場「生活品質的深度校準」：當家中物品過量，最先被消耗的往往不是空間，而是日常的效率與情緒。透過精準的斷捨離與高效收納，不僅能釋放物理空間，也能降低視覺雜訊帶來的壓力，讓家真正回到能放鬆、能休息、能順暢生活的狀態。 　一、斷捨離心理學：先清理心理負擔，才做得到真正的收納 　整理的第一步不是購買收納盒，而是奪回空間的主控權。21世紀不動產建議，在動手前應先執行以下「心理清單」，將物品對生活的干擾降至最低： 一年未使用準則 　過去12個月（包含四季換季）未曾使用的物品，未來再被需要的機率極低，應勇敢放手。 二選一精煉法 　同類物品（如馬克杯、黑色外套、保溫瓶）過多時，僅保留功能最強、美感最高的那一件，避免功能性冗餘。 情緒成本清理 　面對「買貴了卻不實用」或「別人送但不喜歡」的物品，請以「拍照留念+捐贈」取代「勉強保存」，卸下心理負擔。 維護拖延判斷 　那些待修理、待送洗卻被擱置超過半年的雜物，代表它們已不再值得你投入時間與空間。 　二、專業收納實踐：換季衣物＋生活雜物4招，讓秩序變得可維持 　完成減法後，才進入真正的收納。收納不是把東西藏起來，而是降低取用成本：拿得到、放得回去、維持得了。 1. 換季衣物：先「清掉再收進」，衣櫃才不會越換越爆 　收冬衣前先淘汰今年沒穿到、穿了不舒服或不好搭的厚外套與毛衣。收進箱子的衣物必須符合一個標準：下一季一拿出來就能穿。你收的是未來的效率，不是過去的沉沒成本。 2. 透明化＋標籤化：縮短尋找時間，也避免重複購買 　換季建議用透明、可堆疊收納箱，外側標示「品類＋季節」（如：冬外套／圍巾手套）。找得到，才會用；用得順，才會維持秩序。 3. 使用情境分區：設計「不用靠意志力也能維持」的收納系統 　與其把物品越分越細，不如先回到一個核心原則：依照生活動線，把東西放在「你會用到它的地方」。收納的終極目標不是看起來整齊，而是讓你在忙碌的日常裡，仍然能「不假思索就放回去」。當每個區域都有明確任務、每件物品都有固定回家路線，家就不需要靠意志力維持，秩序會自然留下來。 玄關 外出小站：鑰匙、口罩、雨具（出門一把抓，回家一放下） 書桌 充電小站：充電線、行動電源、電池（避免分散到處找） 廚房 備料小站：夾鏈袋、保鮮膜、剪刀（備料動線更順、檯面更清爽） 4. 隱形空間×視覺減重：讓家瞬間變清爽、有質感 　想要最快看見質感立刻提升的效果，關鍵不是塞更多，而是把視線與檯面釋放出來。善用門片後、櫃體側邊、牆面等垂直空間，以掛鉤、磁吸條收納鑰匙、清潔工具與小物，把檯面留白、降低視覺雜訊；同時針對開放式層架或衣櫃外露區，採用「色塊分群」——依顏色深淺排列衣物、書本或收納盒，達到視覺減重的效果。當「東西被收上去、視線被整理好」，空間立刻更乾淨、更有秩序，也更像你想住的家。 　21世紀不動產企劃研究室副理董家菱表示，居住空間的秩序感會直接影響情緒與專注力。當物品量回到合理範圍、動線不再被阻斷，家會變得更容易維持：你不必一直整理，而是更少需要整理。留白也會放大採光與視覺舒適度，讓人在家更能放鬆、休息，甚至更願意邀請親友來作客，因為空間不再讓你感到負擔，而是支持你的日常。

【記者 蜀女 台北報導】真是「泰」稀有，創泰百GL（GIRL LOVE）見面會以三人的單數形式會粉絲紀錄！泰國知名製作公司Motion Minds Entertainment公司旗下的GL演技派組合Shelly Phetsai Chanrueng（Shelly）、Aom Pundao Panyabaramee（Pundao）與Neranuchara Lertprase（Neko），簡稱SPN，宣布即將帶著造成兩派粉絲論的人氣GL泰劇「Roller Coaster（雲霄飛車）」，訂於2026/1/17（六）於「台北三創Syntrend 5樓CLAPPER STUDIO展演廳」舉辦「2026 SPN 1st Fan...

【記者如風綜合報道】 114年全國運動會雲林首金入帳。跆拳道好手黃卓乘在男子58公斤級決賽以2:1擊敗對手 潘奎安，拿下金牌。縣長張麗善擔任頒獎人，親自將金牌頒給黃卓乘，致贈榮譽榜，期 許雲林代表隊為地主留下更多面獎牌。 跆拳道58公斤級決賽，由黃卓乘對上代表桃園市的潘奎安，前二回合各取一局，戰況緊 張。最後一回合潘奎安先取得優勢，倒數30秒，黃卓乘果斷出腳，先以俐落前踢追平比 分，再趁勢追擊搶分，完成逆轉，取得勝利。 黃卓乘表示，最後一刻逆轉，從縣長張麗善手中接過金牌，真的很開心。感謝比賽過程 教練在場邊不斷給予他信心，以及隊友的加油聲，讓他堅持到最後一刻，擊敗對手。 黃卓乘目前就讀彰化師大體育系，曾於全中運拿下冠軍，並於2025德國世界大學運動會 獲得男子團體銀牌。本屆是黃卓乘首次參加全運會舞台，就一舉奪金，也是雲林縣第一 面金牌，意義非凡。他將目標放在即將舉行世錦賽與年底的亞運決選，期許自己能再次 突破，挑戰世界舞台。

【記者 朱康璟 鄭州報導】 8月21日，由鄭州市二七區陽光助殘服務中心主辦，鄭州綠城兒童醫院、平潭兩岸家園扶貧助殘公益服務中心承辦的「圓夢中原·星耀綠城」——河南省第四屆豫臺孤獨症康復研討會暨中國臺灣鋼琴公主劉夢緣圓夢中原慈善音樂會在鄭州綠城兒童醫院隆重舉行。 本次活動特邀中國臺灣台中市亞斯伯格症肯納症協進會創會理事長陳習珍女士、理事長鋼琴公主劉夢緣、中國臺灣特教專家張如鳳女士、鄭州市二七區陽光助殘服務中心副主任連祥工等嘉賓出席，共同倡導全社會關注孤獨者兒童，爲我省孤獨症兒童提供力所能及的幫助和關愛。 在研討會環節，活動圍繞「全生涯支持，全方位關愛」的主題，探討孤獨症兒童的康復訓練、成長教育等內容，關注孤獨症兒童在不同成長階段的需求與挑戰，以進一步提高孤獨症診療水平。 會上，鄭州綠城兒童醫院學術院長劉勇發言，爲大家講述了自己對孤獨症的一些看法與體悟，並站在專業的醫學角度對孤獨症兒童的診治進行了相關論述。劉院長表示，支持與關愛孤獨症兒童，僅靠言語是遠遠不夠的，還需要社會各界形成合力，通力協作，讓「星星的孩子」不再孤獨。 金水區蔚藍幼兒園業務園長張真真從幼兒園方的角度出發，就孤獨症兒童的日常生活也提出了自己的看法，呼籲各位家長及老師對孤獨症兒童要多一些耐心、多一些呵護，用關懷去陪伴孤獨症兒童的成長。 中國臺灣台中市亞斯伯格症肯納症協進會理事長陳習珍以一位孤獨症兒童家長的身份，向與會人員講述了自己的親身經歷，講述了自己是如何去引導孩子「圓夢」，讓孩子能夠一步步走向獨立，併為在場的家長們講述了應當如何去正確培養孩子的生存技能。 中國臺灣鋼琴公主劉夢緣則向大家講述了自己一路走來的心路歷程，以自己的成長之路爲例，爲現場的孤獨症兒童加油鼓勁，幫助「星星的孩子」自信起來。 中國臺灣特教專家張如鳳也就孤獨症的成長教育發表了看法，以自身經歷爲例，講述了自己與孩子一路相伴、共同成長，並呼籲家長在生活中一定要多給孤獨症兒童一些鼓勵，用心陪伴才能正確引導孩子的蛻變。 會上，與會嘉賓積極分享自身經驗和認識，經過深入探討後，衆嘉賓對鄭州綠城兒童醫院在兒童自閉症的康復治療方面，所採取倡導的醫教一體，中醫、西醫、心理、特教、康復、家庭教育多學科聯合的診療模式，表示高度肯定。作爲專業致力於兒童生長髮育的重點專科醫院，鄭州綠城兒童醫院全力守護兒童健康成長，倡導全社會關注孤獨者兒童這一特殊羣體，爲孤獨症兒童羣體提供力所能及的幫助，攜手每位家長共同努力，給孩子一個美好的未來。 孤獨症孩子和普通孩子一樣，都是珍寶，都應該被善待。通過慈善音樂會的方式，中國臺灣鋼琴公主劉夢緣女士用音樂鼓勵「星星的孩子」勇敢展示自我，幫助孩子樹立自信心，建立起正向、積極的人生觀與價值觀。 任於肩，愛無言，慈善音樂會的開展，旨在集合社會的力量，爲孤獨症家庭帶來希望；讓每一個孩子最大限度恢復身心健康，順利融入社會，做一個行爲端正、生活獨立、自強自信的社會公民。每一份捐贈，無論大小，都將直接用於項目的建設和運營中，確保它們能夠真正幫助到需要的家庭和孩子，讓每一個孩子最大限度恢復身心健康，順利融入社會，做一個行爲端正，生活獨立，自強、自信的社會公民。 點亮一盞燈，打開一扇門，讓世界不再遙遠，讓星星的孩子不再孤單。此次活動的順利開展有助於提高孤獨症兒童家庭的社會公共認知，推動社會各界的關注和關心孤獨症兒童的身心健康問題，緩解孤獨症及殘障兒童家庭的各種創傷與壓力，提高孤獨症等特需兒童的康復訓練和教育引導工作，讓更多的星星孩子健康快樂成長。 特需兒童康復事業任重道遠，需要社會各方面積極參與，共同譜寫兒童康復事業發展的新篇章。今後，鄭州綠城兒童醫院將繼續幫助這羣來自星星的孩子們，繼續傳遞溫暖與愛心，讓他們不再孤獨，和他們一起閃閃發光！ 在劉夢緣唱歌和鋼琴表演後，綠城兒童醫院院長為劉夢緣頒發綠城兒童醫院愛心大使證書、聘請劉夢緣擔任鄭州市二七區陽光助殘服務中心孤獨症家庭康養項目勸募大使、聘請劉夢緣擔任鄭州市惠濟區洋洋圓夢愛星樂團團長、聘請劉夢緣擔任河南省高校大學生愛星志願者公益聯盟形象代言人。