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21世紀不動產分享新年斷捨離收納4招 找回家的呼吸感

【記者 蜀女 台北報導】步入2026年,大眾對居住品質的追求,已從「物質的擁有」轉向「身心的安穩」。21世紀不動產指出,新春大掃除不只是例行家務,更是一場「生活品質的深度校準」:當家中物品過量,最先被消耗的往往不是空間,而是日常的效率與情緒。透過精準的斷捨離與高效收納,不僅能釋放物理空間,也能降低視覺雜訊帶來的壓力,讓家真正回到能放鬆、能休息、能順暢生活的狀態。  一、斷捨離心理學:先清理心理負擔,才做得到真正的收納  整理的第一步不是購買收納盒,而是奪回空間的主控權。21世紀不動產建議,在動手前應先執行以下「心理清單」,將物品對生活的干擾降至最低: 一年未使用準則  過去12個月(包含四季換季)未曾使用的物品,未來再被需要的機率極低,應勇敢放手。 二選一精煉法  同類物品(如馬克杯、黑色外套、保溫瓶)過多時,僅保留功能最強、美感最高的那一件,避免功能性冗餘。 情緒成本清理  面對「買貴了卻不實用」或「別人送但不喜歡」的物品,請以「拍照留念+捐贈」取代「勉強保存」,卸下心理負擔。 維護拖延判斷  那些待修理、待送洗卻被擱置超過半年的雜物,代表它們已不再值得你投入時間與空間。  二、專業收納實踐:換季衣物+生活雜物4招,讓秩序變得可維持  完成減法後,才進入真正的收納。收納不是把東西藏起來,而是降低取用成本:拿得到、放得回去、維持得了。 1. 換季衣物:先「清掉再收進」,衣櫃才不會越換越爆  收冬衣前先淘汰今年沒穿到、穿了不舒服或不好搭的厚外套與毛衣。收進箱子的衣物必須符合一個標準:下一季一拿出來就能穿。你收的是未來的效率,不是過去的沉沒成本。 2. 透明化+標籤化:縮短尋找時間,也避免重複購買  換季建議用透明、可堆疊收納箱,外側標示「品類+季節」(如:冬外套/圍巾手套)。找得到,才會用;用得順,才會維持秩序。 3. 使用情境分區:設計「不用靠意志力也能維持」的收納系統  與其把物品越分越細,不如先回到一個核心原則:依照生活動線,把東西放在「你會用到它的地方」。收納的終極目標不是看起來整齊,而是讓你在忙碌的日常裡,仍然能「不假思索就放回去」。當每個區域都有明確任務、每件物品都有固定回家路線,家就不需要靠意志力維持,秩序會自然留下來。 玄關 外出小站:鑰匙、口罩、雨具(出門一把抓,回家一放下) 書桌 充電小站:充電線、行動電源、電池(避免分散到處找) 廚房 備料小站:夾鏈袋、保鮮膜、剪刀(備料動線更順、檯面更清爽) 4. 隱形空間×視覺減重:讓家瞬間變清爽、有質感  想要最快看見質感立刻提升的效果,關鍵不是塞更多,而是把視線與檯面釋放出來。善用門片後、櫃體側邊、牆面等垂直空間,以掛鉤、磁吸條收納鑰匙、清潔工具與小物,把檯面留白、降低視覺雜訊;同時針對開放式層架或衣櫃外露區,採用「色塊分群」——依顏色深淺排列衣物、書本或收納盒,達到視覺減重的效果。當「東西被收上去、視線被整理好」,空間立刻更乾淨、更有秩序,也更像你想住的家。  21世紀不動產企劃研究室副理董家菱表示,居住空間的秩序感會直接影響情緒與專注力。當物品量回到合理範圍、動線不再被阻斷,家會變得更容易維持:你不必一直整理,而是更少需要整理。留白也會放大採光與視覺舒適度,讓人在家更能放鬆、休息,甚至更願意邀請親友來作客,因為空間不再讓你感到負擔,而是支持你的日常。

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休閒娛樂

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兩岸聚焦

保育護林

揭開自然的秘密 用TBN和公民科學守護生物多樣性

【記者 盧歌 南投報導】 在全球生物多樣性持續面臨嚴峻挑戰之際,農業部生物多樣性研究所(以下簡稱生多所)建立「臺灣生物多樣性網絡(TBN)」,為人們提供一個開放的資料應用平台,平台資料超過2,100萬筆,且覆蓋物種數也增加至近3萬種,除了能高效地獲得臺灣野生生物分布的最新資訊,為保育工作開闢新的視野和工具,也豐富了科學研究與生態評估的深度,為社會提供極其重要的生物多樣性資訊,從而加速臺灣在生物多樣性保育及永續發展的步伐。 生多所表示,TBN作為開放資料應用與生物多樣性保育的橋樑,有助於確認動植物的已知分布地點、減緩不當開發損害生物多樣性,還能鼓勵公眾直接透過野生生物觀察記錄,補充科學研究中所缺少的資料。以往該等工作需耗費數日,甚至數季方能完成,現在透過TBN開放資料及視覺化的線上地圖,正可將科學研究及公眾參與結合起來。 生多所指出,自2018年TBN納入開放資料理念以來,過去五年平台的使用人次和資料下載量分別達到了年均80%和100%的成長,不只反映了社會對生物多樣性保育的關注,也凸顯TBN所扮演的關鍵角色。值得注意的是,TBN的使用者已經擴展至政府機關和學術界之外,有高達一半的使用量來自民間公司,他們主要將TBN作為生態檢核和環境影響評估的快速參考資源,透過TBN提供的物種名錄清單,使用者能夠迅速辨識特定地點的關注物種,進而制定相對應的保育行動,以緩解人類開發活動對生物多樣性的潛在威脅。 生多所強調,TBN不僅是一個資料庫,也是連結生態研究者、政策制定者及大眾的網絡平台。然而,在確定野生生物的分布位置上,仍面臨許多挑戰,不僅許多已知物種尚未有任何分布資料,而對於已有分布資料的物種,我們對其空間分布的了解也相當有限,如何在有限的資源下有效回應,成為了生物多樣性保育的一大課題。值得慶幸的是,開放資料的應用不僅能知悉特定地區的野生生物物種清單,也能找出資料空缺的區域。臺灣的公民科學家群體在野生生物時空分布資料上,一直扮演著積極角色,現有超過七成的資料都來自於他們的無私分享。為了讓志同道合者能夠快速查詢特定地區不同生物類群,TBN也推出了全新的資料空缺圖台,協力填補科學知識的缺口。期望透過更多公眾的參與,讓保育行動擁有更堅實的證據基礎,進而遏止生物多樣性的流失。生多所也請大家掃描QR碼造訪TBN網站,並上傳野生生物觀測資料,每一次的觀測記錄和分享都將成為推動保育新範疇的力量,所有資料也將分享至臺灣生物多樣性資訊聯盟獻成為全台開放資料。一起加入這場公民科學的行動,共創生物多樣性的未來。
爆肝小編
石泉朱王廟福德正神聖誕春巡遶境 警方將實施交通安全管制及疏導(圖:馬公分局 提供)

石泉朱王廟福德正神聖誕春巡遶境 警方將實施交通安全管制及疏導

【記者 宋甜兒 澎湖報導】 石泉朱王廟3月10日將舉辦福德正神聖誕春巡遶境活動,馬公警分局屆時將於週邊道路實施交通管制及疏導作為,請民眾配合相關管制措施。 一、活動時間:113年3月10日08時至13時 二、活動地點及路線:石泉朱王廟出發→石泉28號左轉→沿犀山公園外圍→左轉伊登傢俱前道路→澎23(迴轉)→縣道204線→石泉2-50號左轉→馬公市2-55右轉→東文澳105-1左轉→石泉11-2右轉→縣道205→石泉社區繞境→石泉朱王廟。

以樂為媒,以愛為翼——2025“以心連心·愛滿鷺臺”世界助殘日音樂晚宴圓滿收官

臺灣萬順傳媒「記者張如鳳/廈門報導」 12月3日晚,翔鷺國際大酒店燈火璀璨、暖意湧動。“以心連心·愛滿鷺臺——2025孤獨癥青年音樂交流會”溫情啟幕,為第34個國際殘疾人日增添壹抹動人的亮色。活動由廈門陳嵐心理咨詢有限公司主辦,廈門圓夢深羚旅遊文化傳播有限公司承辦,臺中市亞斯伯格癥肯納協進會、臺灣夢想起飛樂團等機構協辦,國際新聞視角報社、臺灣共工新聞社等十余家媒體共同支持,並獲得深圳慈善會•慢飛天使文教和平潭綜合實驗區扶貧助殘公益服務中心的大力協助。 來自高雄、臺北、臺中與廈門的近兩百位兩岸同胞齊聚鷺島,以音樂為橋梁,以心意為紐帶,共同繪就壹幅跨越海峽的溫暖畫卷。 當《我們都是壹家人》的歌聲在會場響起,嘉賓與表演者手牽著手同聲合唱。鋼琴、古箏、舞蹈、旗袍秀、電子吹管與非洲鼓等節目交相輝映,壹首首旋律讓觀眾聽見“星星的孩子”藏在音符深處的純真情感與璀璨光芒。 鷺臺藝韻牽兩岸 孤獨癥青年以樂傳情 琴韻跨海牽鷺臺,音樂鏈接兩岸心。 本次音樂會邀請到臺灣“古箏王子”張揚任、“鋼琴公主”劉夢緣聯袂登臺,並與福州鋼琴王子李懿昭共同呈現跨界合作。張揚任指尖之下,古箏弦音清麗悠揚,如海峽潮聲般溫柔綿長;劉夢緣的鋼琴旋律細膩治愈,宛如星光在夜空跳動。 兩位臺灣孤獨癥青年多年來跨越兩岸登臺演出,從臺北的公益舞臺,到金門的文化活動,再到泉州、廈門的藝術交流,每壹次亮相都飽含他們對藝術的堅持與對兩岸情誼的深厚情感。 當晚最令人動容的環節,是三位青年攜手演繹《蘋果香》。歌聲清亮、琴音流暢、古箏點綴其間,三種音色交織成飽滿的情緒與力量,現場掌聲雷動,不少觀眾眼眶泛紅。三位青年用天賦與熱愛書寫著跨海連心的故事,讓音樂成為最溫暖的橋梁。 兩岸協力搭臺 孤獨癥青年迎來“閃亮時刻” 這場兼具藝術高度與情感溫度的音樂會,不只是壹場表演,更凝聚著兩岸特教界、公益組織與眾多家庭的心血。 活動的主要推動者——臺灣特教專家、廈門陳嵐心理咨詢中心運營總監、國際新聞視角報社總社長暨臺灣共工新聞社社長陳習珍老師,是整場活動背後的靈魂人物。她深耕特教多年,同時也是壹位孤獨癥孩子的母親,始終堅信: “音樂,是穿透障礙、連結心靈的共同頻率。” 從籌劃到對接、從節目編排到排練陪伴,她半年間往返兩岸無數次,深夜修改流程、反復調試設備,幾乎事無巨細親力親為。 “有孩子第壹次排練時害羞得躲在媽媽後面,我就陪著他壹起聽節奏,慢慢打開他的小宇宙。”她的耐心與溫柔,為孩子們撐起了最堅定的舞臺。 她的女兒——青年鋼琴家劉夢緣,也主動擔任“同伴支持者”,用親和力和陪伴幫助夥伴們走出緊張,找到自信。 星光在舞臺上閃耀 真情在音樂裏流動 整場音樂會亮點頻頻,掌聲不斷。 ●《蘋果香》跨界三重奏:古箏×鋼琴×歌聲,空靈與醇厚交織,三位青年默契十足,現場掌聲如潮。 ●電子吹管獨奏:臺灣青年廖家瑜以靈動音色呈現多樣情緒,俏皮與深情並存。 ●母子圓舞曲:李懿昭與母親陳榕華手握著手緩緩起舞,燈光灑下的瞬間訴盡多年來的陪伴與堅守,引發全場淚目。 ●情景劇《給親愛的小孩》:陳習珍、廖家瑜、吳慧娟、張揚任等共同出演,將特教工作者的心聲與故事搬上舞臺,引人深思。 ●非洲鼓壓軸:火星人合唱團與家長共同登臺,節奏熱烈整齊,生命能量瞬間點燃全場。 跨越海峽的溫暖 來自兩岸的鼓勵與力量 “看到孩子這麽勇敢,我忍不住紅了眼眶。”——來自高雄的家長 “這不只是演出,更是兩岸特教理念的對話。”——臺中市亞斯伯格肯納協進會代表 “孩子們的進步是壹點壹滴累積的,是兩岸特教工作者堅持的成果。”——深圳慈善會•慢飛天使文教負責人 專業賦能公益 讓每壹份獨特被看見 廈門陳嵐心理咨詢中心長期深耕特教領域,通過音樂療愈、親子非洲鼓、星媽旗袍秀等項目提升孤獨癥家庭的力量感,讓孩子更勇敢表達自己,也讓家長找回自信與閃光。 此次交流會以音樂為媒介,以公益為紐帶,讓近兩百位兩岸來賓見證孤獨癥青年蘊藏的藝術潛能,也推進了兩岸在特教理念、文化認知與社會融合方面的交流。 未來可期 讓愛在鷺島持續發光 這不僅是壹場音樂交流會,更是壹場心靈的靠近。 它見證了“星星的孩子”的閃光,也見證了兩岸同胞的真情;見證了公益力量的持續推進,也見證了跨海的溫暖相連。 廈門陳嵐心理咨詢中心表示,將繼續為孤獨癥青年搭建更寬廣的舞臺,推動殘健融合理念在鷺島落地生根,讓理解、尊重與關懷在更多角落綻放。 讓每壹份獨特被看見,讓每壹個夢想都有聲音。“愛滿鷺臺”的故事,將繼續在兩岸延展,越寫越溫暖。

“粵海圖強”兩岸新媒體-參訪中山翠亨新區規劃館及廚邦醬油文化博物館

【記者 張如鳳 綜合報道】 11月15日“粵海圖強”兩岸新媒體灣區性採訪團隊走進中山翠亨新區規劃館,展館給眾人展示了翠亨新區的底蘊魅力、發展成就以及美好的願景,設計理念包括純淨、靈動、創新和國際化。展館通過新媒體技術和多項先進數字技術,以“偉人故里,新區新城”為主體,從不同維度進行展示。 在中山香山大橋旁駐足打卡,現場感受大橋的壯觀,香山大橋呈南北走向,自北向南連接了中山、廣州、佛山和珠海,是珠三角“A”字形交通骨架中的重要節點。 採訪團來到廚邦醬油文化博物館,廚邦醬油文化博覽館由廣東美味鮮調味食品有限公司投資興建,2014年11月建成開館,坐落於中山市火炬開發區橫門水道之畔。廚邦醬油文化博覽館,以醬油爲主題,集品牌展示、工業旅遊、參觀互動和體驗於一體,是一個具有鮮明嶺南特色的專業醬油文化博覽館,館內展示了南派醬油的發展史,集歷史保護、文化傳承、科教宣傳、體驗購物于一體的綜合文化休閒體驗館。現場讓採訪團體驗了一把古時打醬油的場景,體現了醬油在日常生活中不可或缺的地位。古時釀造醬油費時繁雜的釀造工序,如今利用先進技術從篩選豆子、蒸煮、發酵、晾曬到成品包裝都通過自動化一步到位,品嘗了醬油冰淇淋和醬油滷蛋,小黃瓜水果沾醬,讓採訪團品嘗到醬油的鮮香。

傑人會總會長吳毓苹帶領會友拜訪中華學術文教基金會及華僑協會總會

「記者 張如鳳 綜合報導」 國際傑人會世界總會總會長吳毓苹一行11人,於11月11日下午分別拜訪中華學術文教基金會及華僑協會總會,此次拜訪團員包括世界前總會長陳國書、世界前總會長傅忠雄、北美洲洲總會長吳睦野、亞洲洲總會長范明忠、世界副總會長蔡宗旻、世界總會顧問陳在棟、特助林惠如、中華民國總會副總會長區尚彬、志工團團長曾佩珍、志工賴秀珍等。 世界總會長吳毓苹一行11人下午2時先拜訪中華學術文化基金會,由基金會董事長高崇雲、中華文化藝術總院院長高崇雲講座教授、偕同基金會同仁包括執行長王海輪、院務委員陳麗雀、副院長高峻華、秘書長高鵬翔、秘書室主任黃素珠等同仁熱情接待。高崇雲董事長先在基金會一樓帶領參觀畫展後,由高董事長向拜訪團做簡報,說明中華文化藝術總院現狀及未來發展。接著世界總會長吳毓苹感謝高崇雲董事長及基金會同仁熱情接待,並說明拜訪緣由。訪談中由世界總會顧問亦即小提琴家陳在棟老師演奏「梁祝」名曲,在大家安可聲中加演奏「月亮代表我的心」,為此次拜訪增添一些音樂文化氣息,高崇雲院長隨即表示將再增加成立音樂院。然後高董事長親自陪同參訪團參觀院內精彩展出作品。 一行人隨後於下午4:30拜訪華僑協會總會,由理事長林齊國親自接待,首先播放華僑協會精彩簡報,接著由林齊國理事長致詞歡迎世界總會吳毓苹總會長帶領拜訪團員來訪,並說明華僑協會過去、現在與未來發展,也介紹歷任協會理事長輝煌經歷。吳毓苹總會長致詞表示感謝林理事長百忙中自台南趕回親自接待,並說明拜訪緣由,這二年歐洲華僑協會第45及46屆歐華年會上,國際傑人會在歐洲成立分會,感謝林理事長均親自到場支持與鼓勵。然後林理事長親自介紹會館布置後,由林理事長熱情招待一行團員溫馨晚宴。 世界總會長吳毓苹表示:「今天非常高興中華學術文教基金會董事長高崇雲及華僑協會總會理事長林齊國親自熱情接待、高崇雲董事長對文化藝術的重視與推展,林齊國理事長對華僑協會的貢獻及企業的成就,都非常尊敬。國際傑人會於1968年成立於台中,1994年成立世界總會,這二年於全世界成立了21個分會,目前全世界有85個分會。國際傑人會宗旨:「培養倫理品德、成就高尚人格」,以中華文化四維、八德,邁向大同世界理想為傑人會信念,與中華文化基金會及華僑協會總會「天下為公」及「博愛」的服務理念相一致,未來可以共同合作發展。」 中華學術文教基金會董事長高崇雲強調:「本院宗旨是天下為公、無私無我、真善和美、世界大同」與國際傑人會「服務社會、助人傑出、榮耀傳承、改革創新、發揚光大」的宗旨面符合。」尤其吳總會長接任後會務蓬勃發展,成立了20個分會,無限擴大了在全球影響力,中華文化藝術總院與國際傑人會將團結一致,攜手合作,共同推展社會公益,連袂跨國界交流俾達到天下為公的理想。」 華僑協會總會林齊國理事長表示:「非常歡迎國際傑人會吳毓苹總會長及各位團員到訪,這二年在歐洲歐華年會上,都有親身參與傑人會成立分會活動,感佩吳總會長的熱誠,為傑人會的貢獻與付出。華僑為救國之母,華僑的貢獻,前期是革命創建中華民國,後來是北伐抗戰,隨中央政府到台灣後是投資促進國家經濟建設。華僑協會於1942年在重慶創立,至今有82年歷史,目前全球有30個分會。第一任理事長吳鐵城。歷任理事長對華僑協會的貢獻,才有現在規模。」世界總會長吳毓苹致贈中華學術文教基金會董事長高崇雲紀念品 中華學術文教基金會董事長高崇雲致贈名家,「墨寶」世界總會長吳毓苹。 小提琴家陳在棟老師現場演奏名曲「梁祝」。 前排左起:前總會長傅忠雄、前總會長陳國書、北美洲洲總會長吳睦野、董事長高崇雲、世界總會長吳毓苹、亞洲總會長范明忠、世界顧問陳在棟世界總會長吳毓苹致贈華僑協會總會林齊國紀念品世界總會長吳毓苹致贈華僑協會總會林齊國紀念品 華僑協會總會理事長林齊國致贈世界總會長吳毓苹紀念品 全體成員於國父銅像前合影 左起:特助林惠如、志工賴秀珍、世界副總會長蔡宗旻、前總會長陳國書、北美洲洲總會長吳睦野、世界總會長吳毓苹、華僑協會總會理事長林齊國,前總會長傅忠雄、亞洲總會長范明忠、副總會長區尚彬、世界顧問陳在棟、志工團團長曾佩珍。

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台中太平迎全台最大公立健身房|6.1億綠意運動空間 全齡友善+公益時段暖民心

臺灣萬順傳媒「記者張如鳳/台中報導」 全台最大公立健身房落腳台中太平|6.1億綠意運動空間啟用 7天吸3.5萬人次,全齡友善設施暖民心 全台規模最大的公立健身房「太平國民暨兒童運動中心」昨日(正式開幕日)於台中太平區盛大啟用!這座耗資6.1億元、由台中市政府全額自籌興建的運動地標,緊鄰坪林森林公園,將原生綠意與專業運動空間深度融合,不僅填補了太平區20萬人口的運動需求缺口,更以全齡化設施、平實收費與公益時段,讓「全民運動」成為不分年齡、不分階層的溫暖日常。 太平區作為台中成長最快的區域之一,近年來年輕族群遷入趨勢明顯,家庭結構多元,運動需求日漸龐大。台中市政府傾聽市民心聲,將這座全國最大公立健身房選址太平,並於11月24日啟動試營運。僅7天時間,運動中心便吸引超過3.5萬人次體驗——年輕人在專業健身房揮灑汗水,銀髮族參加溫和的瑜珈、太極課程,小朋友在兒童運動區盡情嬉戲,不同年齡層的市民都能在「運動如走進綠色隧道」的清新環境中,找到屬於自己的運動樂趣。 據了解,太平國民暨兒童運動中心佔地遼闊、設施完備,專門針對全齡族群規劃多元空間: • 成人運動區:配備專業健身器材、有氧訓練區、重量訓練室,同時設有室內籃球場、羽球場、桌球室,滿足休閒與專業訓練需求; • 銀髮友善區:鋪設防滑地板、設置扶手設施,規劃太極、肌力訓練、養生瑜珈等低強度課程,搭配專業指導員,確保長者運動安全; • 兒童專屬區:打造趣味運動遊樂設施、親子互動空間,開設兒童體適能課程,讓孩子在遊戲中鍛鍊體魄; • 特色配套:規劃室內泳池(含親子戲水區)、蒸氣室、淋浴間,並設有休憩區與輕食區,運動後可享受放鬆時光。 市長盧秀燕在開幕典禮中強調,運動中心的建設始終以「市民需求」為核心,不僅要提供高品質設施,更要確保「全民共享」。因此特別要求營運團隊落實「平實收費、友善服務」原則,並設置公益時段(如每日早間、週末特定時段),讓經濟困難的市民也能免費使用基礎設施,真正實現「運動不設限,快樂不分層」。 「開不了工的要開工,完不了工的要完工」是台中建設的核心理念。這座太平運動中心曾經延宕多年,市政府積極推動下,全額籌措6.1億元經費推動工程完工,並獲得市議會全程支持預算。盧秀燕市長特別感謝市議會的鼎力協助,並透露,明年太平區公所與行政中心也將相繼完工啟用,持續完善太平區的公共建設佈局,讓區域發展再提速。 台中市政府表示,太平國民暨兒童運動中心的啟用,是台中推動全民運動、建設宜居城市的重要里程碑。未來,市府將繼續傾聽市民需求,優化運動中心的課程規劃與服務品質,同時推動更多符合民眾期待的公共建設,讓台中在發展的道路上不斷前行,持續創造更美好的城市生活。