休閒娛樂
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兩岸聚焦
減緩神經退化的幫手 健康飲食預防巴金森氏症
【記者 劉夢緣 南投報導】
南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」,隨著人口逐漸老化,危害中老年族群健康常見的神經退化性疾病,除了大家熟知的失智症之外,帕金森氏症也不容小覷,患者可能會出現顫抖、肢體僵硬、站立不穩等症狀,影響健康甚大。不過有些營養成分是可保護神經並減緩神經退化,降低罹患許多慢性疾病的風險。衛生福利部南投醫院營養師提出健康飲食指南。
衛生福利部南投醫院黃淑敏營養師表示依健康飲食型態可分為得舒飲食與地中海飲食。針對神經退化疾病又以「地中海飲食型態」是目前世界公認最健康的飲食型態之一。黃淑敏營養師指出,地中海飲食法包括大量蔬菜、豆類、水果、堅果、橄欖油、全穀類、適量魚類、適量乳製品(起司)、少量肉類,家禽類及飽和脂肪酸。
黃淑敏營養師說,地中海飲食型態強調利用大量蔬果及未精製的全榖雜糧可提供大腦足夠的維生素B群,並食用不飽和脂肪酸含量較高的橄欖油及魚類食物及堅果類,主要是提供DHA及EPA。
黃淑敏營養師建議民眾少吃飽和脂肪較高的肉類如牛、羊、豬。因為已經有許多研究都證實攝取過多的飽和脂肪食物與罹患心血管疾病相關。當然在歐美的地中海飲食還包括搭配適量紅酒。但是國人並非每人都有飲用紅酒的習慣,不仿可用茶來代替紅酒。
台灣茶葉在國際上頗具盛名,茶葉主要機能成分是多酚類,已被發現有抗氧化、抑制細菌、病毒、血壓上升也有研究發現酚類物質可抑制血中膽固醇上升、抑制血糖上升、對抗腫瘤形成等作用。而且國內也有研究指出茶葉除含有多酚之外,部分茶種還含有特有成分茶飢素及消脂素,可減緩帕金森氏症。
健康飲食習慣對身體有正向的保養功能,不過院方也提醒民眾若已診斷疾病,仍需定期返診並遵循醫囑服用藥物,維持良好的生活品質。

南投縣府參訪烏日垃圾資源回收廠 推動自建焚化廠
【記者 劉夢緣 南投報導】
縣府於15日舉辦鄉鎮市代表環保政策及民政業務宣導活動,並前往台中市參訪烏日BOT垃圾資源回收廠。縣長許淑華全程陪同,期望透過參觀與了解現代垃圾處理方式,獲得民意支持,使南投也能擁有自己的垃圾焚化廠。
許縣長表示,南投垃圾處理問題已困擾20多年,感謝台中市等縣市政府的協助,但南投垃圾堆置量已高達20多萬噸,長期來說,南投縣仍需有自己的垃圾焚化廠,才能有效處理這些積年累月的垃圾。
為了讓民眾了解現代垃圾處理方式,許縣長指出,今年4月間,縣府邀請縣議會議員參觀苗栗縣垃圾焚化廠,7月間則邀請村里長參訪烏日垃圾資源回收廠。此次活動也邀請各鄉鎮市代表會主席、副主席及代表到烏日參觀,參觀後大家對垃圾處理過程有了新的認識。
許縣長強調,南投縣垃圾處理問題迫在眉睫,希望未來能藉由新設備改善目前的處理狀況。她也希望由鄉鎮市長帶隊,透過自強活動邀請鄰長進行相關參訪,了解現代垃圾處理方式。現代焚化廠不僅沒有臭味,廢水處理也符合環保規定,且焚化廠回饋地方的公共設施也愈來愈好。
許縣長提到,台中烏日垃圾處理廠已經運作20年,未來南投興建的垃圾處理廠,各項設備一定會更好,並帶來發電及收入等效益。
此次參訪活動包括台中市政府副秘書長林育鴻、環保局長陳宏益及焚化爐營運廠商,他們派員進行簡報及解說,並安排各鄉鎮市民代表前往吊車室、中控室等廠區,了解廢棄物處理流程。
烏日BOT垃圾資源回收廠每日垃圾處理量約900公噸,年發電量可供20萬戶一個月的用電需求,一年賣電給台電的收入達3.6億元,回饋給烏日區居民的項目包括水電費補助、地方建設及活動補助、關懷慰問金、溫水游泳池興建等。
許縣長表示,希望南投鄉親多多了解現代焚化爐的運作情況,縣府也會審慎評估南投焚化廠的設置地點,做好規劃設計,並擬定完善的回饋方案,解決南投垃圾問題。

頌樂Solar香港演唱會驚喜送上〈Golden〉兩次Encore熱情不減經典名曲點燃全場
【記者 蜀女 綜合報導】K-pop頂級女團MAMAMOO隊長頌樂Solar(金容仙),剛於AXA安盛創夢館,西沙GO PARK完成了她的第三次個人巡迴演唱會《Solar 3rd CONCERT in HONG KONG》,完滿結束!作為這次巡演的海外第一站,頌樂傾盡全力並預備了20多首歌曲送給全場觀眾,加上豐富粉絲福利,總共超過2小時的驚喜,令人難以忘懷。
大家也知道Solar擁有過人的唱功,不吝嗇展示實力,穿上黑色晚禮服、頭戴王冠的她,以音樂劇《巴黎聖母院》經典曲目作為演唱會的開始,令全場驚嘆其演繹之餘更感動人心。隨著大家情緒高漲,她把節奏加快送上她的個人作〈RAW〉,可說是氣氛轉變的暖場歌曲,她把長裙脫下,變成性感熱褲,獻唱MAMAMOO的名曲〈Egotistic〉,團魂滿滿,令全場YONGSOON(粉絲名稱)都尖叫不斷。
熾熱的氣氛繼續燃燒,頌樂再送上節奏強勁的首支個人主打作〈Spit it out〉,而在勁歌熱舞的表演下,還引來觀眾們的整齊應援,令Solar也更加投入。在高潮不斷的開場演出後,頌樂才稍事休息,跟現場的歌迷打招呼。她表示開show前特意學了廣東話,更隨即跟fans打招呼:「大家好!我係Solar。大家掛唔掛住我呀?」之後聽到觀眾們的稱讚,頌樂再以廣東話說:「多謝!」相當可愛。
之後,頌樂還表演了Solo歌曲〈Image〉和〈Blue Bird〉、〈EXIT〉等韓劇OST,以及她演出的音樂劇《MATA HARI》歌曲,當然也少不了MAMAMOO的〈I Miss You〉、〈You're the...

夏日狂歡祭臺灣特技團開幕演出 滿場觀眾驚呼連連
【記者 范丞佑 屏東報導】
引發網友熱烈討論的最萌遊樂園,2024屏東夏日狂歡祭20日正式登場,吸引超過3萬5千人入園遊玩,開園首日除了親子遊樂園、怪獸訓練所(沉浸式光影展)、入坑美術館-阿咧特展及主題風格市集外,更加碼邀請國內唯一雜耍表演團體「臺灣特技團」進行演出,透過舞蹈、戲劇、燈光、音樂,帶領滿場觀眾
沉浸在表演藝術的魔幻世界,為活動掀起第一波高潮,民眾紛紛驚呼:「屏東暑假真的超好玩!」
「臺灣特技團」帶來《愛麗PU奇境夢遊》戲碼,精湛的演出搭配夏夜晚風與皎潔明月,讓滿場觀眾如癡如醉,表演到精采處更是不吝熱烈掌聲,台上台下互動熱烈;其中一幕獨輪車表演,現場小朋友驚訝竟然可以用一個輪子騎車,一旁母親藉此勉勵他,表演者一個輪子都可以騎那麼好,現在學騎兩個輪子更應該勇敢,藉著看表演機會教育,令人會心一笑。
縣府傳播暨國際事務處表示,屏東夏日狂歡祭邁入第三年,無論是首屆的東港、第二屆的潮州,都成功吸引大批遊客前往,帶動城鎮觀光人潮及經濟效益。夏日狂歡祭的一大重頭戲就是精彩的大型表演活動,今日演出的臺灣特技團,特別改編西方兒童文學奇幻經典《愛麗絲夢遊仙境》,並在戲碼中加入「時光怪客」劇情打造《愛麗PU奇境夢遊》戲碼,帶著主角進入奇妙夢境,每一幕劇碼巧妙結合一種雜耍特技,是國內特有的跨界演出。
除了開幕大戲外,其餘周末皆邀請國內名馬戲街頭藝人演出,如水管阿民、MIMOFATGUY、虎劇團及魔術氣球等等,演出形式多元充分展現出現代馬戲的精華之處,絕對讓人大開眼界。不容錯過的還有8月24日閉幕狂歡演唱會,邀請DJ凱莉及楊程鈞小龜共同主持,三金歌王盧廣仲、搖滾玖壹壹、閻奕格、婁峻碩 SHOU及徐暐翔等藝人接力演出。
夏日狂歡祭自即日起至8月25日下午3點至晚間9點,每周二為活動休整日園區正常開放。更多活動訊息請至「2024屏東夏日狂歡祭」官網,或「周春米縣長」、「i屏東~愛屏東」及「屏東縣政府傳播暨國際事務處」臉書,都能獲得最新資訊。

攜手社區雙連埤復育衛星濕地 中華青鱂野放重現生命力
【記者 山風 宜蘭報導】
宜蘭雙連埤早期因為有諸多珍稀水生動植物生育棲息,因而由宜蘭縣政府依野生動物保育法公告劃設為野生動物保護區。然而因外來種魚類入侵以及周邊慣行農業影響,埤塘中部分物種已不復存在。由於入侵種移除與水體污染改善難以立即奏效,農業部林業及自然保育署近年結合在地農民,積極在雙連埤周邊引水將旱田回復為水田,建立衛星濕地,已新增5.88公頃湛水面積。20日並與中央研究院將合作復育的2000隻中華青鱂野放至由在地農友復育的水田濕地,希望先建立穩定的衛星族群,再逐漸拓展至雙連埤埤體水域。
中華青鱂是臺灣原生淡水魚,俗稱稻田魚,棲息於稻田、溝渠、湖泊等低海拔緩流或靜水水域,對水質有一定要求,且對農藥極為敏感。過去曾廣泛分布於臺灣中北部,是農田生態系代表物種之一。然而受到外來種入侵、水污染及棲地破壞等影響,一度被認為在台灣已滅絕超過40年。直至81年,才在雙連埤重新發現原生族群,但由於外來入侵種食蚊魚(俗稱大肚魚)會捕食中華青鱂的魚苗或魚卵,加上棲地水質污染,使雙連埤中華青鱂原生族群逐面臨威脅。
林業保育署於112年起,委託中研院生物多樣性研究中心研究員黃世彬進行中華青鱂調查及復育,發現雙連埤地區仍殘存數個中華青鱂原生族群,研究團隊選擇其中遺傳多樣性最高的族群作為種源,在人工環境下繁殖出2000隻健康的中華青鱂個體,再經過農業部水產試驗所疾病檢測無虞後,野放至在地友善農友近年復育的友善水田,希望能重現雙連埤中華青鱂族群的生命力。
林業保育署表示,此次雙連埤的中華青鱂復育專案,歷經五年的社區保育推動過程,尋求多位在地農友合作,將已陸化的草生旱地重新引水,營造成適合中華青鱂棲息繁衍的水田濕地。其中在地農友簡奉如長期關注雙連埤地區的自然生態,獲悉林業保育署在主埤周邊復育擴大濕地環境的構想後,立即投入復耕水田的行動。他採用無農藥、無化肥的耕作方式,面積已達4.2公頃,除了生產名為「簡單米」的友善稻米,他的水田也成為中華青鱂的良好棲地,為復育計畫提供了最佳的野放基地,兼顧農業生產與生態保育。
林業保育署宜蘭分署也補充說明,為執行擴大雙連埤主埤周邊濕地面積,增加湛水生態環境的任務,自109年起即積極尋求在地居民共同合作,推動雙連埤周邊水田溼地棲地營造,並藉由工作假期修復古水圳,搭配引水工程從揀水溪以管流方式引水挹注,作為雙連埤周邊溼地復育的補充水源,以減緩溼地陸化;110年起更透過「重要棲地生態服務給付計畫」,補助願意參與的友善農民,113年已有14位在地農友投入,湛水及友善農作面積已擴大至5.88公頃,建構三生一體維護生物多樣性的里山環境。
林業保育署強調,國內水稻田環境常因休耕導致長時間無水,且水田間之聯通性差,難以找到適合中華青鱂的棲地。因此水田溼地棲地營造是本次中華青鱂復育工作的重點任務,除了作為中華青鱂的庇護所,亦可透過聯通水道讓中華青鱂自然補充至粗坑溪中,成為中華青鱂重返雙連埤野地的種源中心。未來期能提高雙連埤中華青鱂逐漸基因單一化的族群遺傳多樣性,藉此建立數量多而穩定的族群。後續也將妥善維護與在地居民好不容易建立的夥伴關係,持續深化社區保育,與農友共同監測生態和巡護復育濕地,維護雙連埤及其周邊衛星濕地的生態環境。




